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素食/纯素孕妇只能选藻油：藻油是唯一的植物基DHA来源，但需注意胶囊外壳材质——普通明胶来自动物，纯素者需选植物胶囊（如卡拉胶/改性淀粉）

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Unverified素食孕妇（含蛋奶素/纯素）必须选藻油DHA，鱼油和鱼肝油均为动物来源不适用；同时注意胶囊材质，明胶胶囊为动物来源，纯素者需选植物胶囊（如海藻糖/木薯淀粉胶囊）83% similar Unverified藻油来源为植物性DHA，适合素食者或对鱼腥味敏感的孕妇，基本无鱼腥回味80% similar Unverified采用植物性藻油来源DHA，胶囊壳为非明胶材质，适合严格素食者（vegan）使用80% similar

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