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睡眠环境有间歇性突发噪音（车流、邻居）时，白噪音机需要能把音量开到接近这些噪音的水平才能有效掩蔽，最大音量太低的迷你机型掩蔽效果差
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Unverified睡眠浅、易被走廊噪音吵醒者不要买最大音量偏低的迷你款，屏蔽环境噪音需要机器音量能明显盖过背景音，选最大声压级足够大且音量可无级调节的机型87% similarUnverified白噪音的实际助眠效果主要来自低频到中频的连续宽频声，真正掩蔽噪音的是'棕噪音/粉噪音'类而非高频'白噪音'，高频过多的机型长时间听会疲劳刺耳86% similarUnverified很多白噪音机的合成雨声/海浪声因数字压缩存在高频'嘶嘶'底噪，试用时应贴耳听最低音量下是否有底噪，底噪反而干扰睡眠86% similarUnverified用于遮盖噪音（隔壁装修/交通/打鼾）需最大音量≥85dB且带宽白噪音；仅40-60dB的助眠型机器无法掩盖大分贝干扰86% similarUnverified白噪音的助眠原理是掩蔽突发噪音（如脚步声、关门声），所以'持续稳定'比'音效逼真'更重要，粉噪音(pink noise)比纯白噪音低频更多、更接近自然、长时间听不刺耳85% similar
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