Unverified82% confidenceCautionTime unknown
不建议购买无定时功能、需整夜连续播放的白噪音设备，长期整夜播放会造成睡眠依赖并存在持续声压暴露风险
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Unverified仅偶尔失眠或差旅使用（每年＜10次），不建议购买专用白噪音机，手机App配合便携蓝牙音箱即可满足，专用设备的核心价值在于每晚使用的稳定性与免屏幕干扰85% similarUnverified定时关机功能对整夜睡眠是隐患而非优点：噪音中途关闭会因环境音突然显现导致觉醒，整夜遮蔽应选支持'常开/8小时以上'档位，定时仅适合入睡快的人85% similarUnverified定时关机功能要看是否支持'连续播放'选项，部分低价机型强制1小时后关机，对整夜依赖白噪音的深度失眠者反而会在半夜噪音消失时惊醒85% similarUnverified睡眠敏感者不要买只有定时关机(如自动1小时后停)而无循环播放模式的机型，噪音突然中断会导致中途惊醒，应选支持整夜连续播放或渐弱(fade-out)的机型85% similarUnverified音效丰富但没有定时关机功能的机型不建议用于哄睡宝宝或整晚使用——需要手动关机会打断睡眠或造成整夜续航浪费84% similar
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