Unverified72% confidenceSolutionTime unknown
空腹或运动前后30分钟内服用游离氨基酸吸收利用率最高，与大量膳食蛋白同服会因竞争吸收降低效率，术后患者可分次少量多餐服用
1
Sources
72%
Confidence
Long-term
Relevance
-
First Seen
Sources
Related Entities
Related Claims
Unverified空腹或运动后即时服用吸收更佳；若为肠道修复目的，可分早晚空腹各一次，与食物同服会与其他氨基酸竞争吸收降低效率81% similarUnverified需餐前15-30分钟服用才能在进食时发挥促动力作用，餐后服用效果明显下降80% similarUnverified必须空腹服用（餐前至少30分钟），食物会显著降低其生物利用度，缓释片同样遵循此原则76% similarUnverified水解蛋白吸收最快、致敏性最低，但氨基酸暴露导致味道明显发苦，且价格显著更高，普通健身者用分离乳清已足够75% similarUnverified服用时机影响效果：消化酶应在进餐时或餐前几分钟随第一口食物服用，与食物充分混合，餐后很久才服用效果大打折扣75% similar
Cite This Claim
Stable URI
https://kongchang.com/claim/265081API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/265081MCP
get_claim(id=265081)