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叶酸补充备孕人群认准5-甲基四氢叶酸(5-MTHF)而非普通叶酸，中国人约20-30%存在MTHFR C677T突变导致普通叶酸利用率下降
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Unverified携带MTHFR基因突变（亚洲人群约30-50%存在C677T突变）者叶酸利用能力下降，应选活性型甲基叶酸（5-MTHF/L-methylfolate）而非普通合成叶酸（folic acid），备孕女性尤其需要看清标注89% similarUnverified存在MTHFR基因C677T突变（亚洲人群携带率约40%）导致叶酸代谢能力下降者，选活性叶酸（5-甲基四氢叶酸/L-5-MTHF）比普通叶酸利用率更高87% similarUnverified叶酸认准活性型5-甲基四氢叶酸(5-MTHF),约30-40%人群携带MTHFR基因突变无法有效转化普通叶酸,备孕/孕期女性尤其应选活性叶酸而非合成叶酸(folic acid)87% similarUnverified叶酸形态优选活性型5-MTHF（左旋甲基叶酸）而非合成叶酸（folic acid），约30%-40%人群携带MTHFR基因突变导致合成叶酸转化率下降，备孕/孕期女性尤其应看形态标注87% similarUnverified备孕及孕早期应选活性叶酸（5-MTHF/L-甲基叶酸）而非合成叶酸，因约40%人群携带MTHFR基因变异导致合成叶酸转化率下降86% similar
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