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亚铁形态（硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁）吸收率高于三价铁，但对肠胃刺激更强，易致便秘/黑便；焦磷酸铁等三价铁刺激小但吸收率偏低
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Unverified作为二价铁，吸收率优于三价铁制剂，但胃肠副反应也高于多糖铁复合物和蛋白琥珀酸铁等三价铁/螯合铁制剂——属于'高吸收率换来中等胃肠刺激'的典型权衡93% similarUnverified二价铁（亚铁）吸收率高但刺激胃肠道，三价铁（如多糖铁复合物、铁蛋白）胃肠道耐受性好但吸收较慢；胃肠敏感或既往吃亚铁盐恶心呕吐者优先选三价铁或多糖铁复合物92% similarUnverified补铁产品优先选择二价亚铁（如甘氨酸亚铁、富马酸亚铁、乳酸亚铁），其吸收率显著高于三价铁；其中甘氨酸亚铁（螯合铁）吸收率最高且对肠胃刺激最小，几乎不引起便秘和黑便92% similarUnverified甘氨酸亚铁（螯合铁）的吸收率比硫酸亚铁高约2-4倍，且肠胃刺激显著更小，胃肠敏感或补铁后易便秘/恶心的人应优先选择螯合铁形式91% similarUnverified二价铁（亚铁：硫酸亚铁/富马酸亚铁/葡萄糖酸亚铁）吸收率优于三价铁（如多糖铁复合物、蛋白琥珀酸铁），但二价铁游离铁离子多、胃肠刺激和便秘更明显；三价铁温和但需更高剂量91% similar
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