Unverified88% confidenceDecision RuleTime unknown
转速≥30000转/分钟才能真正打破细胞壁释放营养，低于25000转的产品打豆浆果昔会有明显颗粒感和渣感
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Unverified散装称重豆干比小包装单价低但氧化快，开封暴露空气2-3天表面就会发黏变酸；一次吃不完优先选独立小包装（20-40g/包）63% similarUnverified大包装坚果开封后氧化速度加快，无独立小包装的1kg以上装建议1个月内吃完，否则不饱和脂肪酸酸败产生哈喇味63% similarUnverified颗粒完整度越高营养保留越好但烹煮越费时：整粒糙米需泡后煮50分钟，而破壁碎粒虽速熟但更易氧化流失营养63% similarUnverified不含防腐剂的鲜榨果蔬汁氧化极快，绿叶菜类榨汁后15-30分钟即开始变色、维生素C流失，超过2小时营养大幅下降。若为营养摄入，家庭现榨现喝优于购买任何瓶装产品，不建议囤积存放62% similarUnverified已切开预包装的净菜（切好的南瓜块、去皮土豆丝）切口暴露导致维C氧化流失快，且微生物滋生风险高，非即用勿囤，24小时内食用62% similar
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