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干电极脑波睡眠仪佩戴便捷但信号噪声大，湿电极（需导电膏）信号质量高但每次使用需清洁头皮，日常家用睡眠监测选干电极即可，需要科研级精度选湿电极
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Unverified采用单通道额贴干电极方案，佩戴轻便但信号精度不如多通道湿电极的专业/医疗级设备，对睡眠分期的细粒度准确率存在天然上限86% similarUnverified电子安抚功能（白噪音/心跳/呼吸灯）能快速哄睡，但会形成入睡依赖且不可机洗；纯毛绒安抚巾易清洗、可培养自主入睡，长期看更利于睡眠习惯建立79% similarUnverified温控功能是核心卖点，但水循环泵运行时存在可感知的低频噪音，对声音敏感的轻睡眠者可能反而影响睡眠质量78% similarUnverified带闭环声/光刺激功能的脑电设备（在深睡期发出声波增强慢波），此类需确认刺激算法是否有实验支撑，且浅睡易醒人群慎用，刺激可能反而造成觉醒78% similarUnverified以入睡困难为主选微电流或呼吸引导（如4-7-8节律灯光/振动）；以睡眠维持差、易醒为主选声音掩蔽类（白噪音/粉红噪音）配合遮光；睡眠节律紊乱（倒时差/晚睡）选光疗类而非助眠仪78% similar
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