Unverified82% confidenceDecision RuleTime unknown
新叶小、簇生、丛叶（小叶病）多为缺锌，选螯合锌或硫酸锌0.1%-0.2%喷施，果树类缺锌常见于早春
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82%
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Unverified以补锌为主要目的选购时，应选生的裸仁南瓜籽（每100g含锌约7-8mg，是坚果类中较高的），高温烘烤和长时间储存会降低锌的生物利用度75% similarUnverified南瓜籽（南瓜子仁）锌含量突出（约7.8mg/100g），对锌需求高人群是良好来源；葵花籽维生素E丰富但盐焗版钠高，选原味生葵花籽仁更健康71% similarUnverified补锌选择甘氨酸锌、柠檬酸锌、葡萄糖酸锌等有机锌，吸收率优于硫酸锌等无机锌；长期补锌（>1个月每日>25mg）需同时补铜，否则可能导致铜缺乏70% similarUnverified乳酸锌的吸收率低于甘氨酸锌等螯合锌，如果孩子缺锌较严重，可能需要考虑吸收率更高的锌形式69% similarUnverified氧化锌溶解度低、吸收率仅为葡萄糖酸锌的约一半，价格便宜但实际补锌效率差，不建议作为主要补锌来源68% similar
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