Unverified75% confidenceDecision RuleTime unknown
2人份即配包蔬菜净重通常在300-400g、主蛋白肉类150-200g；若标称'2人份'但蛋白低于120g，实际只够1人正餐，需看克数而非份数标签
1
Sources
75%
Confidence
Long-term
Relevance
-
First Seen
Sources
Related Entities
Related Claims
Unverified蛋白质含量较高（约30g/100g），但单根体积不大，作为正餐替代饱腹感因人而异，饭量大的人可能需要两根才能顶饱82% similarUnverified真正有饱腹力的代餐棒单根蛋白质应≥10g且膳食纤维≥5g，二者合计占重量20%以上才能维持3-4小时饱腹感，低于此值本质是零食而非代餐79% similarUnverified蛋白质含量≥15g/100g的植物肉丸接近真实肉丸营养密度，＜10g/100g的多为淀粉+植物油填充，营养价值偏低79% similarUnverified代餐需满足单次供能≥200kcal且蛋白质≥10g才有饱腹替代意义；纯燕麦每100g蛋白质仅约13g但一次30g仅4g，需搭配蛋白粉或选强化蛋白配方(蛋白≥20g/100g)78% similarUnverified看蛋白质含量：优质素肉每100g蛋白质应≥15g，接近真实瘦肉（20g/100g）水平；若配料表首位是水或淀粉且蛋白质＜10g，则更接近淀粉制品而非蛋白替代品78% similar
Cite This Claim
Stable URI
https://kongchang.com/claim/414395API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/414395MCP
get_claim(id=414395)