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减脂控卡人群不要买'蔬菜脆片/综合蔬果脆'类，这类多为真空油炸，脂肪含量常达20-30%，热量堪比薯片，不是健康零食
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Unverified蔬菜脆片(如秋葵脆、香菇脆)警惕'油炸真空脱水'工艺，脂肪含量可达20-30g/100g，热量堪比薯片；真正健康的应是'非油炸冻干'工艺87% similarUnverified虽为真空低温油炸工艺，含脂量仍在15%-25%，减脂或控油人群不宜当作健康零食大量食用84% similarUnverified减脂期不建议选油炸多味豆当'健康代餐'，其脂肪+钠双高，热量密度可达500kcal/100g以上，比部分薯片更高83% similarUnverified所谓'蔬菜脆片'（如秋葵脆、香菇脆）多为低温真空油炸（VF工艺）而非冻干，脂肪含量高达20-30%，当零食可以但别当作健康蔬菜补充82% similarUnverified纯粹想代餐减脂的人不建议买'水果坚果谷物脆'类高蛋白麦片，这类为提升口感常加糖油烘烤，热量高达400-450kcal/100g，与减脂目标相悖82% similar
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