Unverified88% confidenceDecision RuleTime unknown
预包装低盐餐每100g钠含量应≤120mg才符合'低钠'标准，单份成品餐（约350-450g）全天钠控制在盒装标注≤600mg最安全，高血压人群应看包装是否标注'每份钠'而非'每100g钠'（后者易被小份量误导）
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Unverified钠含量判据：每100g钠＜800mg为低盐，卤味/五香豆干普遍1000-1800mg，高血压人群单次食用应控制在30g以内93% similarUnverified查看配料表钠含量：优选每100g钠≤200mg的低盐产品，普通盐渍蔬菜罐头钠含量常达400-600mg/100g，高血压人群应避免93% similarUnverified挂面钠含量普遍偏高（部分产品钠≥1200mg/100g，一顿即接近每日限量的一半），高血压及控盐人群应选低钠挂面并减少煮面盐/放少量面汤93% similarUnverified控盐/高血压人群优先选钠含量＜200mg/100g的低盐款，常规调味罐头钠常高达400-600mg/100g，一罐即接近每日钠上限的三分之一93% similarUnverified钠含量普遍偏高，单盒常达1500-2500mg（接近全天推荐上限2000mg），高血压人群、需控盐者应查看营养成分表选择钠含量较低的产品，不宜连续多餐食用93% similar
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