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重油重盐的川湘菜系（水煮、干锅、辣子鸡）人均钠含量往往超过每日推荐上限的2倍，高血压人群单餐点这类菜不宜超过1个，建议搭配1个清炒素菜平衡
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Unverified腌制类罐头（午餐肉、榨菜、豆豉）钠含量普遍达每100g含钠800-1500mg，高血压及肾病人群单次食用应控制在50g以内，并搭配无盐主食以平衡；临期折扣不应成为增加高钠食品摄入频率的理由84% similarUnverified剁辣椒、豆豉辣椒等佐餐酱料含盐量高，标注钠含量＞1500mg/100g的产品高血压及低钠饮食人群应少食或避开83% similarUnverified粉末冲泡型速食浓汤普遍钠含量偏高，控盐或高血压人群需留意包装营养成分表82% similarUnverified熏鲭鱼（含冷熏/热熏）钠含量普遍偏高，每100g约500-1000mg钠，高血压或低盐饮食人群不建议作为日常主食82% similarUnverified控盐/高血压人群不建议整箱囤普通午餐肉，单罐钠含量常超每日推荐量的1/3，长期高频食用健康风险大，应选低钠款或鱼罐头替代82% similar
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