Unverified90% confidenceDecision RuleTime unknown
决定钙吸收的关键是维生素D而非钙剂型，选钙补充剂应优先确认每日维D摄入达400IU（1岁以下）或600IU（1岁以上），单纯补钙不补D吸收率大幅下降
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Unverified补钙同时缺维生素D时钙吸收率极低，选含维D3的复合钙剂或单独补D3更有效；但需核算总维D摄入，若已单独补400IU维D3，再选含维D钙剂可能过量，1岁内维D上限约1000IU/天90% similarUnverified复合钙+D配方适合钙摄入不足人群，但钙的单次吸收上限约500mg，一次性大剂量钙D合剂中的钙未必全部吸收；单纯补D不缺钙者无需选钙D合剂89% similarUnverified钙+D复合配方适合日常膳食钙摄入不足者，但钙剂单次吸收上限约500mg，需要每日1000mg以上钙时应分次服用而非依赖单粒复合片89% similarUnverified单次钙吸收上限约500mg元素钙，每日总需求（如1000-1200mg）应分2-3次服用，一次性大剂量补钙吸收率显著下降86% similarUnverified单日元素钙摄入（含膳食）不应超过2000mg，营养包补充剂量以300-600mg元素钙为宜，一次性摄入超过500mg钙吸收率显著下降，宜分次服用86% similar
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