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藻油DHA纯度高、腥味小但同等DHA含量下成本明显高于鱼油；预算有限且非孕婴人群，选高DHA占比的深海鱼油即可
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Unverified藻油纯度高但同等DHA含量下比鱼油贵：预算有限且非孕婴人群可选优质小型鱼（沙丁鱼、凤尾鱼）来源鱼油，污染风险本就较低，性价比更高95% similarUnverified相比同等DHA含量的鱼油产品，藻油单位成本明显更高，预算有限且非素食者可优先考虑高纯度鱼油91% similarUnverified藻油DHA纯度更高但成本高，鱼油DHA便宜但可能含重金属和氧化风险；预算有限的成人日常保健鱼油够用，母婴人群则应优先藻油纯度91% similarUnverified藻油DHA虽安全性高但同等DHA含量下成本高于鱼油，且藻油DHA吸收率与鱼油相当（均为甘油三酯或磷脂形式），预算有限且非素食者可选经过严格重金属检测的深海小型鱼油90% similarUnverified藻油纯净度高、无腥味、适合素食，但单位DHA成本高于鱼油；鱼油便宜且含天然EPA，但有腥味、氧化风险和重金属顾虑——预算有限的成人保健可选深度精炼鱼油，母婴人群则应为安全性支付藻油溢价90% similar
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