Unverified72% confidenceDecision RuleTime unknown
判断'纯度'的量化技巧：查看营养成分表的碳水化合物中'糖'占比，纯冻干果粉的糖来自天然果糖占比通常＞60%接近原果，若糖占比异常低而碳水高，多为糊精填充稀释
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72%
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Unverified含糖量判断：营养成分表「碳水化合物」中的「糖」一栏≤5g/100g属低糖，10-20g属偏高；部分「无蔗糖」产品用麦芽糖浆或糖醇替代，糖醇过量可能引起腹泻84% similarUnverified红枣桂圆类甜味代餐糖分普遍偏高（每份含糖常达15-25g），需减脂人群或血糖敏感者查看'碳水化合物-糖'一栏而非仅看总热量83% similarUnverified选购果泥时看营养成分表中'碳水化合物'中的'糖'一栏，纯水果泥天然含糖约8-15g/100g（水果自带果糖），若明显高于同类需警惕额外添加83% similarUnverified蔓越莓/葡萄干款含糖量通常比原味高（果干本身含糖并额外撒糖），控糖人群应查看每100g碳水，原味多在35-45g、加果干款常超50g82% similar
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