Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
标注'0乳糖'与'低乳糖'差异显著：0乳糖需乳糖≤0.5g/100ml（部分认证要求<0.1g），低乳糖仅减半，严重乳糖不耐受者应认准0乳糖认证
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Unverified乳糖不耐受者应选择标注'0乳糖'或'低乳糖'（乳糖水解）的脱脂牛奶，其乳糖含量降至0.5g/100ml以下；普通脱脂奶乳糖约4.8g/100ml，脱脂并不降低乳糖90% similarUnverified乳糖不耐人群应选标注'零乳糖'或'0乳糖'的舒化奶（乳糖水解≤0.5g/100ml），普通'低乳糖'产品乳糖仍有2g/100ml左右，敏感者仍可能腹泻88% similarUnverified乳糖不耐受人群选购时看标签乳糖含量应≤0.1g/100ml（欧盟无乳糖标准），标注'低乳糖'的产品通常在0.1-1g/100ml之间，敏感者仍可能不适85% similarUnverified标注'0蔗糖'不等于无糖，往往用代糖（赤藓糖醇、三氯蔗糖）替代；真正的无糖需看'糖≤0.5g/100g'。赤藓糖醇耐受性最好，麦芽糖醇和木糖醇过量易引起腹泻，敏感肠胃单次代糖摄入建议控制在20g以内83% similarUnverified选购时认准包装标注乳糖含量≤0.5g/100mL（欧盟无乳糖标准）或标注'0乳糖'，部分'低乳糖'产品乳糖仍有1-2g/100mL，敏感人群饮用后仍可能腹胀82% similar
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