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钙含量高吸收好的产品往往需要多次服用（单次钙吸收上限约500mg），单次大剂量补钙吸收率反而下降，日剂量应分2-3次服用
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Unverified钙的单次吸收上限约500mg元素钙，每日需求超过500mg应分2-3次服用，一次性大剂量补钙吸收率显著下降96% similarUnverified单次钙吸收有上限，元素钙每次摄入≤500mg时吸收率最佳；每日需求超过500mg应分2-3次服用，一次性大剂量补充吸收率会显著下降96% similarUnverified单次补钙元素钙量应控制在≤500mg，超过该量吸收率急剧下降；每日需求较高时应分2-3次服用而非一次大剂量95% similarUnverified单次钙吸收上限约500-600mg，每日需补钙1000mg以上时应分2-3次服用，一次性大剂量补钙吸收率反而降低95% similarUnverified钙的单次吸收上限约为500mg元素钙，每日需求量若超过500mg应分2-3次服用，一次性大剂量补充吸收率显著下降95% similar
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