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调味款(如油浸香辣、玉米沙拉、番茄味)通常额外添加糖、植物油和更高的钠，配料表往往超过5项；追求纯蛋白摄入应选配料表仅为'金枪鱼、水、盐'的原味款
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Unverified茄汁沙丁鱼/鲭鱼比油浸款额外含糖和更多钠（酱汁调味），配料表出现白砂糖、味精、增稠剂时属深加工，追求纯净营养应选仅含鱼、水、盐三种配料的款式83% similarUnverified原味/生炒瓜子配料表应只有葵花籽和盐，五香奶油等口味会加香精、甜味剂和糖精钠；追求原料纯净选原味，追求口感重的选调味款但需接受添加剂81% similarUnverified配料表第一位是天然食材（如豆瓣酱、番茄、鸡肉粉）而非'食用盐/白砂糖/味精'的复合调味酱，风味层次更接近餐厅出品；若前三位有两位是盐糖，则以咸甜刺激味蕾为主，久吃易腻78% similarUnverified选购时注意配料表：优选仅含毛豆、水、食盐的款；部分品牌添加甜蜜素、味精、防腐剂，成分越简单越接近天然风味78% similarUnverified配料表越靠前的调味料越多，若出现'谷氨酸钠(味精)+呈味核苷酸二钠'组合说明依赖增鲜剂，追求原味应选配料仅有豆类+盐+食用油的产品77% similar
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