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重油重糖的红烧/糖醋类豆制品耐放性更好（糖和盐抑菌），但便当反复复热会析出更多油脂，追求少油人群选卤水清淡口味的豆干
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Unverified口感湿润度靠油脂和糖维持，标榜'低糖低油'的杂粮马芬往往偏干硬；想要湿润又健康，应选用赤藓糖醇代糖+添加酸奶或南瓜泥保湿的配方，而非单纯减油80% similarUnverified随附酱汁（たれ）多含果葡糖浆和较高钠，控糖控盐人群建议选无酱汁款，自行用低盐酱油或无糖调味替代78% similarUnverified附带酱汁(たれ)与黄芥末的即食纳豆方便但含糖、含盐及味精，控糖控钠人群应选无酱汁纯纳豆自行调味，或只用少量酱油代替77% similarUnverified熟制豆浆粉（经高温灭酶处理）可直接冲泡饮用，避免了生豆浆的胰蛋白酶抑制剂和皂苷问题，比家用生豆磨浆更安全，无需担心'假沸'中毒76% similarUnverified粉末冲泡豆奶便于储存、单价低、便携，但多数添加了较多糖、麦芽糊精和植脂末以改善口感和速溶性；液态即饮更接近现磨豆浆但保质期短、需冷藏或采用高温灭菌工艺75% similar
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