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配料表前三位出现'白砂糖''麦芽糊精''植脂末（含反式脂肪）'的代餐不建议购买，麦芽糊精升糖指数高达110，会导致血糖骤升骤降反而更饿
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Unverified代餐棒配料表前三位若出现麦芽糖浆、糖、代可可脂，本质是高糖零食而非代餐，升糖后反而更快饿86% similarUnverified宣称『无糖』但配料表含大量麦芽糖醇/山梨糖醇的代餐不建议肠胃敏感者大量食用，糖醇类超过20g/日易引起腹泻胀气84% similarUnverified配料表前三位若出现麦芽糖浆、葡萄糖浆、白砂糖，则该产品升糖指数偏高，减脂人群应换用以坚果、燕麦、菊粉打头的产品84% similarUnverified标注'0糖'的代餐可能大量使用赤藓糖醇、麦芽糖醇等代糖，赤藓糖醇几乎不升血糖但麦芽糖醇GI仍达35左右，且糖醇单次摄入过多易引起腹泻胀气84% similar
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