Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
肠胃敏感者避开配料表中麦芽糖醇（maltitol）含量高的产品，单次摄入超20g麦芽糖醇易致腹胀腹泻；相对更耐受的是赤藓糖醇（erythritol），肠道吸收率高、几乎不发酵
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Unverified肠胃敏感者慎选，糖醇类代糖（如麦芽糖醇、赤藓糖醇）摄入过多易引起腹胀、腹泻等胃肠不适85% similarUnverified肠胃敏感人群应避免含高浓度果糖（果糖占比>50%）的产品，果糖吸收需GLUT5转运蛋白，过量易引发渗透性腹泻和胀气85% similarUnverified肠胃耐受性优于赤藓糖醇和麦芽糖醇，大多数人正常用量下不易出现腹胀、腹泻等糖醇类常见的消化不良反应84% similarUnverified肠胃敏感或有胃肠道疾病者慎用，魔芋中的葡甘聚糖大量摄入易引起胀气、腹泻等不适84% similarUnverified肠胃敏感人群不建议使用高果糖比例（果糖>50%）的凝胶，过量果糖易引发腹泻和腹胀，应选葡萄糖为主或麦芽糊精基底产品83% similar
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