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糖醇（麦芽糖醇、赤藓糖醇、山梨糖醇）过量会导致腹泻胀气，单根添加超过20g或一天吃多根易肠胃不适，肠胃敏感者应选糖醇总量低或用菊粉/膳食纤维增稠的产品
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Unverified麦芽糖醇、木糖醇等糖醇一次摄入超过20-30g易引起腹泻胀气，肠胃敏感者应控制单次食用量并选择糖醇添加量较低的产品92% similarUnverified含大量糖醇（麦芽糖醇、赤藓糖醇除外）的代餐棒肠胃敏感者慎买，单次超过20g糖醇易引发腹胀腹泻91% similarUnverified醇类代糖(麦芽糖醇/山梨糖醇)软糖单次摄入超过20-30g易引发腹泻胀气，无糖软糖包装通常有'过量食用可能导致腹泻'提示，敏感肠胃者单次不超过5颗90% similarUnverified碳水化合物中糖醇（麦芽糖醇、赤藓糖醇）单根超过15g易引发腹胀腹泻，肠胃敏感者选糖醇＜10g或用膳食纤维代糖的产品90% similarUnverified糖醇类（赤藓糖醇除外，如木糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇）单次摄入超过20-30g易引起腹泻胀气；肠胃敏感者不建议大量用于烘焙90% similar
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