Unverified82% confidenceDecision RuleTime unknown
含糖量方面，普通果冻碳水化合物普遍在12-18g/100g，标注'0糖/无糖'的果冻多用赤藓糖醇或麦芽糖醇替代，麦芽糖醇过量（单次>20g）易引起腹泻，选赤藓糖醇更温和
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82%
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Unverified含糖量控制可看营养成分表「碳水化合物」项，每100g糖含量低于25g属于相对低糖曲奇；标注「无蔗糖」不等于无糖，可能用麦芽糖醇替代仍有热量90% similarUnverified标注'0蔗糖'不等于无糖，往往用代糖（赤藓糖醇、三氯蔗糖）替代；真正的无糖需看'糖≤0.5g/100g'。赤藓糖醇耐受性最好，麦芽糖醇和木糖醇过量易引起腹泻，敏感肠胃单次代糖摄入建议控制在20g以内90% similarUnverified含糖量判断：营养成分表「碳水化合物」中的「糖」一栏≤5g/100g属低糖，10-20g属偏高；部分「无蔗糖」产品用麦芽糖浆或糖醇替代，糖醇过量可能引起腹泻89% similar
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