Unverified85% confidenceCautionTime unknown
低糖/无糖标注需警惕：'无蔗糖'不等于无糖，可能添加麦芽糖浆、麦芽糖醇等，热量并不低；标'0糖'的糕点常用代糖，糖醇类摄入过多易腹泻，肠胃敏感者不宜大量食用
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Unverified'无糖'饼干指无添加蔗糖，但可能含麦芽糖醇、赤藓糖醇等代糖；麦芽糖醇过量易腹泻胀气，赤藓糖醇肠胃更友好92% similarUnverified无糖不等于低热量：无糖饼干/沙琪玛等主食零食脂肪和淀粉含量高，全麦无糖面包升糖仍可能偏高，需同时看总碳水和脂肪，而非只看糖含量90% similarUnverified标注'无蔗糖'不等于无糖，往往用麦芽糖醇/木糖醇替代，热量可能不低且过量食用易腹泻；给糖尿病人送礼应认准配料表无添加糖且看'碳水化合物'总量，绿豆糕、山药糕类相对适合90% similarUnverified'无添加蔗糖'不等于无甜味——常改用木糖醇、赤藓糖醇等代糖，糖尿病可选，但代糖过量可能引起肠胃不适，看清是'无糖'还是'代糖'89% similarUnverified'无糖'不等于低卡：无糖坚果、无糖巧克力常用大量代糖+高脂肪保持口感，热量可能比普通零食更高，减脂人群不能只看'无糖'标签89% similar
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