Unverified85% confidenceCautionTime unknown
标注'无蔗糖'不等于无糖，往往用麦芽糖醇/木糖醇替代，热量可能不低且过量食用易腹泻；给糖尿病人送礼应认准配料表无添加糖且看'碳水化合物'总量，绿豆糕、山药糕类相对适合
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Unverified低糖/无糖标注需警惕：'无蔗糖'不等于无糖，可能添加麦芽糖浆、麦芽糖醇等，热量并不低；标'0糖'的糕点常用代糖，糖醇类摄入过多易腹泻，肠胃敏感者不宜大量食用90% similarUnverified所谓'无糖月饼'实为无蔗糖，多用麦芽糖醇/木糖醇替代，但饼皮和馅料的淀粉、油脂含量不变，热量与普通月饼相差不大（单个仍约300-400大卡），糖尿病人不可放开吃89% similarUnverified所谓'无糖月饼'多用麦芽糖醇/木糖醇替代蔗糖，但饼皮仍是碳水且馅料含大量油脂，升糖负荷依然不低，糖尿病人群应看总碳水和GI而非仅看'无蔗糖'标识89% similarUnverified'无糖'饼干指无添加蔗糖，但可能含麦芽糖醇、赤藓糖醇等代糖；麦芽糖醇过量易腹泻胀气，赤藓糖醇肠胃更友好89% similarUnverified糖尿病人不建议依赖'无糖糕点/无糖沙琪玛'当放心零食，其主料仍为精制面粉+大量油脂，升糖负荷和热量都不低，仅适合极少量食用88% similar
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