Unverified85% confidenceCautionTime unknown
所谓'无糖月饼'多用麦芽糖醇/木糖醇替代蔗糖，但饼皮仍是碳水且馅料含大量油脂，升糖负荷依然不低，糖尿病人群应看总碳水和GI而非仅看'无蔗糖'标识
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Unverified标称'无糖/sugar free'的进口饼干多用麦芽糖醇、山梨糖醇等糖醇替代，一次食用超过30-50g易引起腹泻胀气，糖尿病人群仍需看总碳水而非仅看'无糖'字样91% similarUnverified无糖蛋糕多用代糖（麦芽糖醇、赤藓糖醇），过量食用麦芽糖醇易引起腹泻胀气，糖尿病人群仍需注意胚体面粉的碳水总量而非只看'无糖'标签90% similarUnverified标注'无蔗糖'不等于无糖，往往用麦芽糖醇/木糖醇替代，热量可能不低且过量食用易腹泻；给糖尿病人送礼应认准配料表无添加糖且看'碳水化合物'总量，绿豆糕、山药糕类相对适合89% similarUnverified给糖尿病人或控糖人群不建议买标注'无糖'的进口饼干，其常用麦芽糖醇/淀粉糖浆，升糖负荷仍不低，应看总碳水而非仅看'无蔗糖'宣称89% similarUnverified标注'无糖'指不添加蔗糖，但配料中仍可能含有小麦粉等精制碳水，GI值并非极低，严格控糖人群（如糖尿病患者）应仔细核对碳水化合物总量88% similar
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