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糖渍蔬菜(如糖水甜玉米)不等于健康蔬菜补充，其糖分可达10-15g/100g，减脂或控糖人群应选'无糖'或'原汁'标注款
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Unverified需要减脂或控糖人群不应把'甜玉米粒'当健康蔬菜大量食用，罐装甜玉米常额外添加糖，含糖量可达6-8g/100g89% similarUnverified控糖、减脂或血糖异常人群不建议买标注'古法'‘传统风味'的豆沙包，这类产品往往糖量最高（部分达30g/100g以上），应选明确标注'低糖'‘减糖'并核对营养成分表的产品84% similarUnverified以控糖/减脂为目标时不建议买含白砂糖/麦芽糖浆的甜味燕麦粥（如某些红枣/紫薯口味），其单份添加糖常达10-15g，升糖负荷高84% similarUnverified标注'无添加蔗糖'不等于低糖：部分产品用浓缩果汁、蜂蜜、椰枣泥等天然糖替代，总含糖量仍可能超10g/100g，需看营养标签'碳水化合物-糖'实际数值而非仅看宣称84% similarUnverified控糖、糖尿病或减脂人群不建议购买即冲黑芝麻糊，此类产品普遍添加大量糖和糊精，一小袋含糖量可达10-15g，应选无糖纯芝麻粉自行冲调83% similar
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