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控盐/高血压人群不建议买蓝纹奶酪（罗克福、戈贡佐拉）和费塔（Feta），前者钠含量常达1500mg+/100g，费塔因盐水浸泡钠含量也很高
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Unverified高血压或钠敏感人群不建议购买单份钠含量>1500mg的素食方便面（很多素麻辣/酸辣口味钠含量极高），应选标注'减盐'或钠≤800mg/份的产品并少放料包86% similarUnverified原制切达奶酪钠含量普遍偏高（每100g通常600mg以上），需要控盐的人群（高血压、肾病患者等）不适合大量食用85% similarUnverified高血压、水肿人群不建议选盐焗味，盐焗开心果钠含量常达每100g 300-500mg，一把（约30g）即摄入相当分量的钠，长期当零食负担明显85% similarUnverified选购时看钠含量，很多低脂奶酪为弥补脱脂后的风味流失会大幅加盐，钠＞600mg/100g的应谨慎，高血压人群优先选低钠款(≤400mg/100g)84% similarUnverified钠含量＞2000mg/15g的料包不建议给需控盐人群（高血压/肾病），因腌制会使食材充分吸盐，实际摄入远高于快炒84% similar
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