Unverified90% confidenceCautionTime unknown
整份泡面（含料包）钠含量普遍在1500-2500mg，接近甚至超过每日推荐上限（2000mg），高血压/肾病人群应减少调味包用量（放一半），不要喝完全部汤
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Unverified浓缩高汤块/膏状底料的钠含量普遍偏高，单份（约25g）钠含量常达1500-2500mg，接近成人每日推荐上限（2000mg），高血压/肾病人群应选钠含量≤800mg/份的低钠款95% similarUnverified液态浓缩汤底（如番茄/骨汤浓缩包）钠含量单包普遍在1200-2000mg，占成人每日推荐上限(2000mg)的60%以上，高血压/肾病人群应选钠≤800mg/份的减盐款94% similarUnverified单包钠含量>800mg（约占每日推荐量40%）的速溶汤，高血压及肾病人群应避免，选择标注‘减盐’且钠<500mg/包的产品93% similarUnverified看配料表钠含量，一盒麻辣自加热火锅钠常达2000-3000mg（接近每日建议上限2000mg），高血压人群应选低钠标注款或不喝完汤底93% similarUnverified钠含量是冲泡汤最易被忽视的指标，单包钠常达600-1000mg（占每日建议摄入40%以上）；高血压/水肿人群应选钠≤400mg/包的低盐款93% similar
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