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常温独立小包装鱼豆腐钠含量普遍偏高（每100g含钠700-1000mg），高血压或低钠饮食人群应优先选冷冻火锅料型（钠含量约为常温零食型的一半）
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Unverified麻辣/烧烤口味的鱼豆腐钠含量普遍超过1000mg/100g，一小袋（100g）就接近成人每日建议钠摄入量的一半，高血压人群优选原味90% similarUnverified熏鲭鱼（含冷熏/热熏）钠含量普遍偏高，每100g约500-1000mg钠，高血压或低盐饮食人群不建议作为日常主食90% similarUnverified皮蛋瘦肉、海鲜等咸粥的钠含量普遍偏高(单袋常超600mg，占每日推荐量30%+)，高血压或控钠人群应选红枣、燕麦等甜口或原味粥88% similarUnverified腌制类罐头（午餐肉、榨菜、豆豉）钠含量普遍达每100g含钠800-1500mg，高血压及肾病人群单次食用应控制在50g以内，并搭配无盐主食以平衡；临期折扣不应成为增加高钠食品摄入频率的理由87% similarUnverified自热粥的钠含量常被忽视，一份咸味粥（皮蛋瘦肉/海鲜）钠含量普遍达800-1200mg，接近每日推荐上限的一半，高血压或控钠人群应看营养成分表选钠≤600mg/份的产品87% similar
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