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判断杏仁粉是否新鲜：优质品呈浅米黄至象牙白（去皮）色泽均匀、闻有清新坚果香；若泛黄发暗、有哈喇味或霉味说明油脂已氧化，不可使用
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Unverified买核桃仁看仁色和油脂哈喇味：果仁应呈淡黄至浅琥珀色，若发深褐、发黑或有苦涩/油漆味说明已氧化酸败（不饱和脂肪酸变质），漂白过白的仁反而可疑83% similarUnverified判断亚麻籽是否新鲜：磨开后应有淡淡坚果清香，若出现油漆味、苦味或刺鼻味则已酸败，酸败油脂含有害醛类物质，应丢弃不食81% similarUnverified新鲜火麻仁油呈淡黄至黄绿色、有淡淡坚果或青草香，若颜色偏深褐、有明显哈喇味或苦涩刺鼻味说明已氧化变质，不应食用80% similarUnverified剥开尝仁应色泽乳白饱满、有清香，若仁发黄、发暗、有哈喇味说明油脂已氧化酸败，此类瓜子无论多便宜都不应购买79% similarUnverified夏威夷果油脂新鲜度判断：果仁应呈乳白至淡黄色，若发黄发暗、边缘发褐或有苦涩哈喇味，说明油脂已氧化酸败，不宜食用78% similar
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