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烘焙戚风蛋糕、马卡龙选粒径0.35mm以下的绵白糖或超细砂糖(caster sugar)，颗粒过粗(≥0.6mm)在打发蛋白时无法充分溶解会导致组织粗糙塌陷
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Unverified烘焙优先选细砂糖（颗粒0.3-0.5mm），比普通白砂糖溶解快、打发蛋白更稳定；粗砂糖仅适合装饰表面74% similarUnverified不建议将高倍甜味剂（甜菊糖、三氯蔗糖）用于需要糖提供体积和质构的烘焙（如蛋糕、蛋白霜），因其用量极小无法替代糖的物理填充作用，此类烘焙应以赤藓糖醇为主体69% similarUnverified烘焙首选细砂糖（颗粒＜0.5mm）而非绵白糖，细砂糖打发蛋白/黄油溶解更均匀，绵白糖含转化糖浆易吸潮导致配方水分失控69% similarUnverified同一款蛋白棒软糯口感通常需要更多甘油/糖醇（如麦芽糖醇）来保持水分，酥脆口感常靠膨化大豆蛋白粒，糖醇总量超过15g/条易引起腹胀腹泻68% similarUnverified软糖剂型糖分高(每份2-4g糖)且为压缩配方，通常无法容纳铁、钙及足量B族，成分覆盖度显著低于片剂/胶囊；追求全面营养不建议选软糖67% similar
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