Unverified88% confidenceDecision RuleTime unknown
增肌代餐场景选蛋白质≥20g/根 + 碳水20-30g的高碳型，训练后补充选蛋白质20g + 碳水≥30g快速补糖，减脂期选蛋白质≥15g + 总碳水≤10g + 糖≤3g的低碳型
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