Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
植物牛肉片蛋白质含量≥15g/100g（多为大豆分离蛋白或豌豆蛋白）才具备接近真牛肉的营养替代价值，低于12g/100g的产品多以淀粉和油脂填充，口感发面且饱腹感差
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Unverified以豌豆蛋白为主的植物肉蛋白质含量通常达18-22g/100g，接近真牛肉的20g；而以小麦蛋白（面筋）为主的产品虽口感更似肉丝但缺乏赖氨酸，需搭配豆类补充完整氨基酸92% similarUnverified优质牛肉干蛋白质含量应≥40g/100g，若标示＜30g/100g通常掺入较多淀粉、大豆蛋白或水分，属于填充型产品89% similarUnverified菌菇复合素肉的蛋白质含量看配料表：以大豆分离蛋白/豌豆蛋白为主料的产品蛋白含量普遍在15-20g/100g，若菌菇（杏鲍菇、香菇）占比过高蛋白往往低于10g/100g，追求补充蛋白应选豆蛋白基底而非纯菌菇基底88% similarUnverified蛋白质含量≥15g/100g的植物肉丸接近真实肉丸营养密度，＜10g/100g的多为淀粉+植物油填充，营养价值偏低88% similarUnverified蛋白质含量≥12g/100g 的植物肉丸才接近真实肉丸营养密度，低于8g/100g 多为淀粉主导的仿荤丸，不适合作为蛋白质来源87% similar
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