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打着'0添加'旗号却蛋白质含量极低的产品要警惕，往往用淀粉和水撑重量，营养密度低于普通豆制品，不值得为噱头买单
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Unverified配料表越靠前含『麦芽糊精、结晶果糖、植脂末』的产品，实为蛋白含量偏低的『增重粉』伪装，看营养成分表碳水＞蛋白则不适合减脂人群77% similarUnverified本质是魔芋制品调味零食，蛋白质含量极低，不能替代正餐或作为有效蛋白质来源74% similarUnverified魔芋制品蛋白质含量极低，不能作为蛋白质来源，需要额外搭配其他优质蛋白食材才能满足营养需求74% similarUnverified选购豆渣粉时优先看蛋白质含量≥15g/100g的产品，低于10g说明可能是过度榨取后的残渣，营养价值有限74% similarUnverified1岁以下不建议购买肉松类高蛋白辅食：市售肉松普遍含糖含盐且质地干散易呛，其宣称的高蛋白是脱水浓缩假象，实际单次摄入量很小73% similar
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