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警惕'白砂糖'背后的隐性非素问题：部分精炼白砂糖用骨炭脱色，严格维根者应选甜菜糖、有机蔗糖或标注'素食认证'的糖
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Unverified无添加蔗糖但并非无甜味，配料中可能含麦芽糖醇等代糖，对代糖敏感或严格生酮饮食者需仔细看配料表87% similarUnverified糖尿病人群、控糖减脂人群应选无糖干货自炖或明确标注'无添加糖'的即食产品，避免选择配料表首位为白砂糖/冰糖/果葡糖浆的即食银耳羹86% similarUnverified糖尿病人群或控糖人群选择配料表标注'木糖醇/赤藓糖醇'的代糖款，或选无添加糖的纯黑芝麻粉自行调味，避免含'白砂糖+葡萄糖浆'的高GI产品86% similarUnverified看配料表判断是否为'真葡萄糖软糖'：正品葡萄糖软糖配料第一位应为葡萄糖或葡萄糖浆，若第一位是白砂糖/麦芽糖浆则本质是普通糖果，补糖效率大打折扣85% similarUnverified部分产品虽标注'无蔗糖'但添加了代糖（如三氯蔗糖、赤藓糖醇），严格控糖或对代糖敏感者需看配料表确认是否含甜味剂85% similar
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