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Omega-3纯素补充需选藻油(algae oil)来源，认准EPA+DHA总量≥500mg/份，其中DHA≥250mg；仅标注ALA（亚麻籽/奇亚籽来源）的产品人体转化EPA/DHA效率不足10%，不能替代
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Unverified皮毛护理认准Omega-3中的EPA+DHA含量而非泛泛的鱼油总量，鱼油产品应标注EPA≥180mg/DHA≥120mg每1000mg，且需含维生素E作抗氧化保护防止氧化酸败84% similarUnverified已经通过深海鱼油/藻油稳定补充EPA+DHA的人群，紫苏籽油的转化率有限（ALA转化为EPA/DHA效率仅约5-10%），不必再重复购买作为主要Omega-3来源83% similarUnverified皮毛护理认准Omega-3中的EPA/DHA含量而非笼统的'鱼油'，深海鱼油EPA+DHA浓度应≥30%，植物来源(亚麻籽)的ALA宠物转化率极低不推荐单用83% similarUnverified亚麻籽油/紫苏籽油含的是ALA不是EPA/DHA，人体转化率极低（ALA转EPA约5-10%，转DHA不足1%），不建议作为主要Omega-3来源替代鱼油/藻油82% similar
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