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糖尿病或严格控糖者不建议选果味/水果颗粒款，冻干果粒和调味往往伴随高糖，选原味燕麦或杂粮款更稳妥
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Unverified混合包内果干（蔓越莓干、葡萄干等）含糖量较高，糖尿病患者或严格控糖人群不建议选择含果干的混合款。92% similarUnverified果干部分（如蔓越莓干、葡萄干）含糖量较高，糖尿病患者或严格控糖人群应注意食用量，不宜将其视为普通低糖零食。91% similarUnverified虽标注无添加糖，但水果本身含有大量果糖，冻干浓缩后升糖效应显著，糖尿病患者或需严格控糖人群不宜将其当作安全零食随意食用91% similarUnverified糖尿病或严格控糖人群不建议买芒果干/菠萝干/蔓越莓干等加糖果干，其GI和含糖量极高(蔓越莓干几乎都额外加糖，含糖可达65%以上)，应选无糖原味坚果或低糖冻干水果90% similarUnverified严格控糖或糖尿病人群不建议购买标注'水果燕麦'的调味杯，其果干本身糖分极高（葡萄干含糖量约60-70%），且多数额外添加糖浆90% similar
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