Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
选购时看每根胶原蛋白实际添加量而非蛋白质总量，优质产品每根胶原蛋白肽≥5g，市面很多产品用乳清蛋白冒充'蛋白棒'，胶原蛋白仅1-2g甚至更少
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Unverified选购时重点看配料表中蛋白质占比（每份蛋白克数÷每份总克数），低于70%说明填充物较多；同时确认是否添加大量增稠剂、人工甜味剂等非必要成分85% similarUnverified换算性价比看'每克蛋白单价'而非单颗价格：把包装总蛋白克数作为分母，避免被大颗但蛋白密度低的产品误导84% similarUnverified看每份实际蛋白质占比而非包装宣传：优质产品每份蛋白质应占净重的75%-85%以上（如30g一份含24g蛋白），低于70%说明填充物/糖分过多83% similarUnverified看每100g蛋白含量而非每根，很多品牌单根仅40-50g，标注20g蛋白但换算下来蛋白密度不足20%，属于伪高蛋白83% similar
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