Unverified85% confidenceTradeoffTime unknown
自评量表越短完成率越高但覆盖维度越窄；PHQ-9/GAD-7适合快速单症状筛查，而SCL-90（90题，含9个因子）适合全面症状排查但耗时约20分钟且易疲劳作答
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85%
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Unverified如果已经明确想评估单一症状（如仅焦虑或仅抑郁），选择GAD-7或PHQ-9等专项短量表更高效精准；SCL-90适合不确定自身问题方向、需要全面初筛的场景85% similarUnverifiedSCL-90（症状自评量表，90题）适合多维度整体心理健康普查（含躯体化、强迫、抑郁等9因子），但因其为非诊断性筛查工具且题量大，不适合单一症状追踪；单症状追踪用PHQ-9/GAD-7更精准78% similarUnverified90题覆盖9个症状维度，筛查面广但每个维度深度有限；如果已明确想评估某单一问题（如抑郁），专项量表（如PHQ-9/BDI）针对性更强76% similarUnverified带标准化量表定期复测（如每周PHQ-9/GAD-7）的进度追踪功能，比单纯的心情打卡更有价值，能客观反映症状变化并判断是否需要升级干预74% similarUnverified若需要追踪治疗效果的动态变化，PHQ-9/GAD-7因题目更少、对变化更敏感而更常被推荐；SDS/SAS更适合一次性初筛72% similar
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