Unverified80% confidenceDecision RuleTime unknown
日落模拟功能应支持渐暗时长≥15分钟且能同步降低色温（从暖白渐变到琥珀色），单纯亮度渐暗而色温不变的属于伪日落模拟
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80%
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Unverified日落模拟灯的渐暗时长应≥15分钟并支持自定义，低于10分钟的渐暗曲线过于突兀，达不到模拟自然昏暗诱导困意的效果83% similarUnverified日出模拟渐亮时长应≥30分钟才能有效模拟自然日出唤醒，低于20分钟的产品本质是延迟版突然亮灯，无法触发褪黑素抑制的渐进过程83% similarUnverified日出唤醒（模拟日出）功能应支持渐亮时长≥20-30分钟，从0缓慢升到目标亮度，配合色温从暖到冷过渡，才能有效触发皮质醇上升实现自然唤醒83% similarUnverified日出唤醒功能应支持渐亮时长≥30分钟且从0缓慢升到目标亮度，模拟自然日出可降低皮质醇冲击；渐亮时间只有5-10分钟的相当于延迟闹钟，唤醒效果打折82% similarUnverified日出模拟唤醒功能需支持20-30分钟渐亮曲线并配合色温从暖到冷的过渡，仅有'定时开灯'而无渐变的产品对唤醒效果帮助不大82% similar
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