Unverified75% confidenceCautionTime unknown
不要仅凭"暖光"宣传购买普通床头灯充当助眠灯，多数普通LED灯最低只能调到2700-3000K且无法降到足够低的亮度，缺乏渐变和日落模拟
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Unverified作为卧室睡前使用的氛围灯，优先选可调至1%极低亮度且支持2700K以下暖光的型号，很多氛围灯最低亮度仍偏高，深夜使用刺眼89% similarUnverified夜灯/起夜照明选具备无级调光且最低亮度可调至1-2lm以下的产品，多数只有3-5档分级的灯最低档仍偏亮，会打断睡意89% similarUnverified日出唤醒灯的最大亮度需≥200-300流明才能有效唤醒，纯氛围助眠灯通常仅几十流明——不要用低亮度氛围灯替代唤醒灯，唤醒效果会很弱87% similarUnverified最大亮度约300lux，作为床头唤醒灯够用，但不能替代房间主照明，不要期望它能照亮整个卧室87% similarUnverified调色温或调光需求高的场景，注意灯泡最低亮度：优质灯泡可低至1%亮度用于夜灯/助眠，普通灯泡最低仅能到10%-20%，无法做柔和的睡前氛围87% similar
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