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全麦消化饼干热量与含糖量属中等水平，并非低卡零食，严格控糖控卡人群（如糖尿病患者、减脂期严格计划者）需注意控制食用量
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Unverified血糖控制人群不建议选'无糖'但用麦芽糖醇代糖的饼干，麦芽糖醇GI约35但过量（>20g）易引发腹泻，且部分产品淀粉基底GI仍高，应看是否含全谷物且脂肪不过量87% similarUnverified软糖类普遍含糖量与热量不低，控糖或减脂人群需注意食用量86% similarUnverified属于高糖高脂的夹心饼干品类，有控糖或减脂需求的人群应注意控制食用份数86% similarUnverified含糖量偏中，控糖、减脂或需要低糖零食的人群需谨慎，注意配料表86% similarUnverified果干部分（如蔓越莓干、葡萄干）含糖量较高，糖尿病患者或严格控糖人群应注意食用量，不宜将其视为普通低糖零食。85% similar
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