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含咖啡因口味（如Tri-Berry、Espresso Love）在运动后半段有提神效果，但对咖啡因敏感者或下午/晚间赛事慎用，可能影响赛后睡眠。
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Unverified含咖啡因口味（如Espresso Love、Jet Blackberry）可在后程提神，但对咖啡因敏感者或夜间赛事中使用可能影响赛后睡眠，需提前测试。88% similarUnverified含咖啡因口味（如Jet Blackberry、Espresso Love）可提神但临近睡眠前赛事或训练不宜使用，且对咖啡因敏感者需注意心悸风险。85% similarUnverified含咖啡因口味（20-40mg/包）在赛事后半程有助于维持专注度，但午后或傍晚赛事中使用可能影响赛后睡眠，敏感人群慎选含因版本。84% similarUnverified部分口味含20-40mg咖啡因，傍晚或夜间训练赛事慎选含咖啡因款，睡眠质量容易受影响；白天长距离比赛后程提神则是其优势场景。84% similarUnverified含咖啡因口味（20–40mg/包）在长距离后半程有提神效果，但下午或傍晚赛事使用可能影响赛后睡眠，对咖啡因敏感者应主动筛选无咖啡因口味版本。83% similar
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