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含咖啡因口味（如Jet Blackberry、Espresso Love）可提神但临近睡眠前赛事或训练不宜使用，且对咖啡因敏感者需注意心悸风险。
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Unverified含咖啡因口味（如Espresso Love、Jet Blackberry）可在后程提神，但对咖啡因敏感者或夜间赛事中使用可能影响赛后睡眠，需提前测试。95% similarUnverified含咖啡因口味（如Tri-Berry、Espresso Love）在运动后半段有提神效果，但对咖啡因敏感者或下午/晚间赛事慎用，可能影响赛后睡眠。85% similarUnverified含咖啡因口味（20–40mg/包）在长距离后半程有提神效果，但下午或傍晚赛事使用可能影响赛后睡眠，对咖啡因敏感者应主动筛选无咖啡因口味版本。79% similarUnverified不含咖啡因，睡前服用无兴奋反作用风险，适合对咖啡因敏感人群79% similarUnverified该产品含少量咖啡因（非去咖啡因版本），对咖啡因敏感者或晚间服用者不适合，可能引起失眠或心悸79% similar
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