Unverified85% confidenceCautionTime unknown
枸杞含糖量较高（干果含糖可达40%以上），糖尿病人及血糖控制人群每日用量应控制在10g以内，原浆因浓缩含糖更高需更谨慎。
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85%
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Unverified含糖量较高，每100g添加糖约在10g以上水平，不适合严格控糖或体重管理人群作为日常饮品大量饮用86% similarUnverified虽为100%果汁不额外加糖，但天然糖含量约10g/100ml并不低，控糖、糖尿病及减脂人群应限量饮用85% similarUnverified糖尿病及血糖偏高人群不建议大量食用枸杞或选青海高糖分品种，枸杞碳水以糖类为主（约含糖45%以上），可选黑枸杞或严格控量，每日不超过10-15g85% similarUnverified控糖或减脂人群应关注每100g的糖含量而非'无糖'标签，很多黑巧添加麦芽糖醇等糖醇代替蔗糖，虽升糖低但过量易导致腹泻；建议单次不超过30g85% similar
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