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每粒提供150mg水飞蓟素（silymarin 80%标准化），属于常见基础剂量；如需较高剂量日服需多粒，部分竞品单粒剂量更高
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Unverified水飞蓟制剂选购看水飞蓟素(silymarin)含量而非水飞蓟提取物总量，标准化提取物应标明silymarin≥80%，有效日剂量为140-420mg silymarin（分2-3次服用），低于140mg基本无肝保护证据85% similarUnverified每粒仅含150mg水飞蓟素（80%标准化），属于常规偏低剂量，重度护肝需求者可能需要每日多粒或选择更高剂量产品80% similarUnverified常见有效剂量为标准化提取物300~500mg/天（含1.3%生物碱、8%羧基喇叭茶碱多酚），传统水煎剂用量则高达每日1~3g干树皮，两种剂型换算差异大不可直接套用77% similarUnverified临床常用剂量为每日160mg提取物（含约57mg花青苷），分1-2次服用；选购时注意区分标示量是'提取物总量'还是'花青苷含量'77% similarUnverified每粒仅100mg，需要较高剂量(如300mg/日)的用户每天需服用多粒，不如选择单粒高含量产品方便77% similar
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