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氧化镁的生物利用率在各类镁补充剂中偏低，如果目的是纠正镁缺乏或助眠，甘氨酸镁/柠檬酸镁等螯合形式更为适合
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Unverified以氧化镁为主要镁形式，镁的生物利用率在各种镁补充剂中偏低，若专门为补镁（如助眠、缓解肌肉痉挛）而购买，效果不如甘氨酸镁或柠檬酸镁96% similarUnverified主要以氧化镁形式提供镁，生物利用率在各种镁形式中偏低，若专门为补镁（如助眠、缓解肌肉痉挛）而购买，效果不如甘氨酸镁或柠檬酸镁96% similarUnverified主要以氧化镁形式提供镁，生物利用率在常见镁形式中偏低，如果主要目的是补镁（如助眠、缓解肌肉痉挛），不如选择甘氨酸镁或柠檬酸镁产品95% similarUnverified主要以氧化镁形式提供镁，生物利用率较低，若专门为补镁（如助眠、缓解肌肉痉挛）选购，甘氨酸镁或柠檬酸镁类产品更高效95% similarUnverified镁的形式为氧化镁，生物利用率在各种镁形式中偏低，如果主要目的是高效补镁（如助眠、缓解肌肉痉挛），甘氨酸镁或柠檬酸镁类产品更合适94% similar
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