Unverified88% confidenceTradeoffTime unknown
2.5mg属于中等偏低剂量，对于已经习惯3-5mg剂量的用户可能效果不够明显，但对初次尝试褪黑素的人是较安全的起步剂量
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88%
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Unverified6mg剂量偏高，初次使用褪黑素或对褪黑素敏感的人不适合直接从此剂量开始，建议先从1-3mg试起93% similarUnverified5mg/粒对部分人来说剂量偏高，初次使用褪黑素或对低剂量即有反应的人群建议从更低剂量（1-3mg）产品开始尝试92% similarUnverified5mg剂量对褪黑素初次使用者可能偏高，初试者建议从更低剂量开始或掰半服用91% similarUnverified1.5mg属于低剂量褪黑素，对已经长期使用较高剂量（3mg-10mg）褪黑素的人群可能效果不明显90% similarUnverified1mg属于低剂量起步，适合褪黑素敏感人群或首次尝试者，但对已习惯较高剂量的用户可能效果不明显90% similar
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